Как поднять температуру в домашних условиях быстро. Способы повысить собственную температуру

Существует такое мнение, особенно, среди школьников, что съев грифель от карандаша, можно повысить температуру тела. Возможно, иногда, данный способ и является единственным, чтобы получить необходимую справку о больничном от врача. Но, тем не менее, лучше не рисковать здоровьем.

Действительно, грифель от карандаша поднимает температуру тела, правда не очень сильно - максимум до 37,5 - 38,0 градусов. И держаться она будет не более 4-х ч. Итак, необходимо просто разломать карандаш, достать грифель, поломать на мелкие кусочки и съесть, запивая небольшим количеством воды. Через 20-30 мин по телу пройдет сильное дурманящее потепление. Помимо этого, возможно, что заболит голова и появится неприятный запах изо рта.

Об этом способе повышения температуры уже известно медикам, поэтому вычислить обман не составит труда. Нужно только посмотреть на язык - после грифеля он будет черного цвета. Кроме того, стоит отметить, что температура от съеденного грифеля может и не подняться. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Однако известны случаи использования графита в лечебных целях. Это касается гомеопатических методов, к которым всегда необходимо относиться настороженно. В данном случае медики сомневаются, что съев грифель от карандаша можно облегчить состояние при таких заболеваниях, как гастрит, язва, запор и т. д.

Вред карандашного грифеля для здоровья

Грифель от карандаша - это сочетание углерода - графита и глины. Если съесть большое количество, можно получить серьезное отравление, следствием которого и станет повышение температуры. Кроме того, данный способ симуляции болезни может привести к травме слизистой, а иногда и проколу пищевода или желудка. Это важно знать, особенно тем, кто случайно заглатывает карандашный грифель. Ну и наконец, понос и расстройство пищеварения так же являются результатом попадания грифеля в организм.

Чтобы не навредить своему здоровью, лучше прибегнуть к более безопасным способам повышения температуры тела.

Как искусственно поднять температуру: 3 способа

Если Вы заинтересованы в повышении температуры до нормальной, то есть, если она у Вас сейчас ниже 36,6 градусов, нижеописанные способы не для Вас, а для тех, кто желает по каким-либо причинам симулировать болезнь. Если же у Вас регулярно пониженная температура тела, обратитесь за консультацией к врачу.

Чтобы поднять температуру тела, если за Вами не наблюдают, просто подделайте нужные показания градусника. Попробуйте приложить прибор измерения температуры к более теплому предмету, чем Ваше тело, например, к отопительному прибору или к кружке с горячей водой. В крайнем случае, повысить показатели градусника можно при помощи трения об одежду, мебель или ладонь. После проведенных манипуляций не забудьте сбить показания до правдоподобных.
Чтобы поднять температуру тела, когда за Вами следят, например, в кабинете у врача, Вам необходимо заранее об этом позаботиться. Сделать это можно несколькими способами. Предварительно прикрепите что-нибудь теплое в подмышечную впадину. Или натрите ее раздражающим средством для кожи, например, перцем. Данный метод способствует приливу крови, что приведет к повышению температуры в этой части тела. Помните, что применение перца может спровоцировать ожог кожи или сильное раздражение.
Для повышения показаний градусника сделайте грелку из пластика или плотного полиэтилена. И, наполнив ее горячей водой, прикрепите к подмышке при помощи пластыря или скотча. Если температура на градуснике будет повышаться слишком быстро, отодвиньте его от горячей воды к телу, так показания будут более правдоподобными. Этот способ не только эффективен, но и безопасен.

Кроме того, чтобы поднять температуру тела, воспользуйтесь народным средством . Возьмите головку репчатого лука, разрежьте на 2 части, каждую из которых поместите в подмышечные впадины обеих рук. Подержите луковицы там в течение 15-20 мин, после этого показания градусника будут более 37 градусов. Аналогичный эффект Вы получите, если за 20-30 мин до посещения врача и измерения температуры, Вы съедите 3-4 ч. л. обычного кофе. Вкус у этого продукта, принимаемого всухомятку, достаточно неприятный, поэтому можете закусить его сахаром.

Еще одним вариантом поднятия температуры тела и симулирования болезни является подмена термометра. Но в данном случае Вы должны быть уверены, что сумеете произвести данную манипуляцию незаметно.

Помните, что повышенная температура не является гарантией того, что Вас оставят на больничном. Если у Вас не будет других симптомов заболевания, врач может заподозрить, что Вы схитрили. К тому же нельзя точно сказать, если съесть грифель от карандаша, через сколько поднимется температура. Возможно, Вы не рассчитаете время, и «заболеете» уже после посещения доктора.

Работа организма человека представляет собой четко отлаженную систему различных процессов, которые происходят по естественным, заложенным самой природой правилам. Любые отклонения вызывают ту или иную негативную реакцию организма. Одной из них является повышение температуры.

Причинами высокой температуры , как правило, являются внутренние воспалительные процессы , повышенная температура - это реакция организма на них. Это сигнал для начала лечения. Изменение температуры тела является своеобразной защитой организма от переохлаждения или внутреннего перегрева.

Способы искусственного повышения температуры

Температура может повышаться также в случае воздействия разных внешних факторов , которыми человек может управлять. Есть разные причины , по которым необходимо наличие высокой температуры. Как поднять температуру, оставаясь при этом здоровым? Сейчас узнаем.

Йод

Если вы хотите узнать, как поднять температуру до 38 градусов, можете воспользоваться наиболее часто применяемым методом. Возьмите йод и капните одну каплю раствора на кусочек сахара. Съев сахар, Вы можете ожидать повышения температуры тела, но держаться она будет недолго, не больше одного дня. при этом у большинства опробовавших этот способ на себе было хорошим, болей не возникало. Тем, у кого проблемы с щитовидной железой или сердцем, следует воздержаться от применения этого метода, иначе могут возникнуть нежелательные осложнения.

Чеснок, лук и соль

Другим распространенным способом, как поднять температуру тела, является использование лука, перца, чеснока или соли для натирания подмышек. Процедура должна продолжаться достаточно долго, до десяти минут. Температура в таком случае может продержаться пару дней. С этим способом нужно быть осторожным из-за специфического запаха чеснока и лука, а также стараться не переусердствовать и не поранить кожу.

Ванночка с горчицей

Еще одним способом, как можно поднять температуру, является горячая ванна для ног с добавлением горчицы. Некоторые советуют съесть кусочек грифеля отечественного простого карандаша. Но этот способ небезопасен!

Грелка градуснику

Эффективным способом в том, как поднять температуру быстро, является размещение под мышкой небольшой грелки. Для этого применяют плотный полиэтилен или пластик, из которых изготавливают небольшой сосуд - грелку и наполняют его горячей водой, затем скотчем прикрепляют в область подмышки. При этом необходимо контролировать повышение температуры на градуснике, чтобы это было правдоподобно. Этот способ называют самым безопасным. Иногда в полиэтиленовый пакет помещают горчичник, который до этого намочили в горячей воде. Затем пакет прикрепляют под мышкой и измеряют температуру.

А есть уникумы, которые пробуют поднять показания градусника, прикладывая его к батарее центрального отопления, натирая о джинсы или диван, опуская в чашку с чаем. Что касается последнего, следует быть осторожным потому, что чай может оказаться слишком горячим, что приведет к трещине градусника.

Не экспериментируйте со здоровьем

Помните, что применение любого из указанных способов повышения температуры тела может вызвать индивидуальную реакцию и привести к проблемам со здоровьем, поэтому прежде чем применять их, задумайтесь о самой большой ценности человека - о крепком здоровье. Ведь они могут привести к плохим последствиям, что, естественно, не идет ни в какое сравнение с минутным желанием поднять температуру. Ни автор статьи, ни сайт, на котором размещена статья, не несут ответственности за использование этих способов искусственного повышения температуры тела.

Болеть, конечно же, плохо. А притворяться больным? Ну в данном случае все зависит от того, по какой причине человек решил прибегнуть к притворству. В принципе, нет ничего страшного в том, чтобы, имитируя болезнь, прогулять работу или учебу. Как поднять температуру до 38? Хороший вопрос! На самом деле способы различны. Сразу отметим, что экспериментировать со всем подряд не советуем, так как можно навредить своему организму. Внимание! Информация не является руководством к действию и предоставлена только для ознакомления.

Как поднять температуру до 38

Сначала следует обратить внимание на то, какая температура тела для человека является нормальной. Конечно же, норма для нас - это именно 36,6. Если она повысится хотя бы на полградуса, изменение будет заметно. Пониженная температура тоже является очень плохим показателем. Поговорим о повышенной температуре . Любопытным фактом является то, что заметно именно незначительное повышение, а при сильном жаре мы его практически и не видим. Ощущается только головокружение, слабость и прочее. Вас все еще интересует, как поднять температуру до 38? Тогда внимательно ознакомьтесь с материалом, который изложен ниже.

Чем нам может помочь грифель от карандаша

Его следует принимать внутрь. Его не нужно есть слишком много. Начинают обычно с небольших кусочков, внимательно анализируя появляющиеся симптомы. Можно ли им отравиться? В принципе, зафиксированных случаев не было, но нужно ли рисковать?

Клей не только для бумаги

Как поднять температуру до 38? Берем самый простой канцелярский клей отечественного производства и смазываем им все в носу. Пить ничего не нужно! В данном случае повышение температуры будет не таким значительным, однако появятся другие признаки простуды типа насморка, красных глаз и так далее.

Как поднять температуру йодом

Он употребляется внутрь. Не пейте его, а просто поместите несколько капелек на кусочек сахара или хлеба. Съешьте это чудо кулинарии, и температура поднимется достаточно быстро. Результат будет держаться до нескольких часов.

Используйте кофе

В данном случае его нужно не пить, а именно есть. Доза - две или даже три чайные ложки. Отметим, что данный способ кажется более чем сомнительным, однако некоторые личности уверяют в том, что он действительно работает. Помимо температуры, у вас наверняка поднимется давление. Не будем забывать о том, что кофе является очень специфическим веществом. Его ни в коем случае не должен употреблять в больших количествах человек, у которого имеются хоть какие-то проблемы с сердцем.

Как поднять температуру до 39 градусов: другие хитрости

На самом деле можно ничего не поднимать. Как же тогда симулировать болезнь и прогулять ненужное и неинтересное мероприятие? Для этого достаточно натереть подмышки. Например, перцем. В определенных случаях может возникнуть сильный дискомфорт, и вы завалите всю «операцию». Однако игра свеч все же стоит, так как ущерба здоровью в данном случае нанесено не будет никакого (легкое раздражение кожи мы не считаем). Помните, что хитрить нужно умеючи. И если есть возможность избежать радикальных методов, то лучше ей воспользоваться.

Температура тела – один из главных показателей состояния здоровья человека, и отклонения от нормы могут свидетельствовать о различных патологиях в организме. Поэтому в большинстве случаев на консультации у врача проводится измерение температуры.

В каких случаях необходимо поднятие температуры тела?

Безусловно, повышенная температура тела вызывает у человека чувство тревоги, и естественным желанием в таком случае является скорейшая ее нормализация. Но существуют ситуации, когда необходимо искусственное повышение температуры:

повышение температуры тела с целью симуляции заболевания;
искусственное вызывание повышенной температуры тела с лечебной целью.

В первом случае искусственно вызывают временное повышение температуры тела обычно перед посещением врача для того, чтобы получить больничный лист или справку. Кому-то это может понадобиться для оправдания прогула, кому-то – для перенесения экзамена и т.д.

Во втором случае повышение температуры тела является лечебным методом, который применяется в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями и приемом медикаментов. Называется этот метод пиротерапией, используется он ограниченно для лечения следующих заболеваний:

хронические воспаления женских половых органов;
некоторые венерические заболевания;
неврит;
бруцеллез;
хронический энцефалит;
онкозаболевания и др.

Повышенная температура необходима для того, чтобы защитные клетки организма активнее функционировали.

Как можно поднять (повысить) температуру тела до 38 °C?

Рассмотрим, какие народные способы применяют для повышения температуры тела с целью симуляции болезни:

Принятие внутрь нескольких капель йода на кусочке сахара-рафинада или разбавленных в небольшом количестве воды.
Употребление внутрь двух-трех ложек любого растворимого кофе без воды.
Употребление внутрь небольшого кусочка грифеля от простого карандаша.
Натирание области подмышек перцем, луком, чесноком и другими разогревающими средствами.

Стоит предостеречь читателей, что подобные методы грозят негативными последствиями – , раздражением кожи и т.д.

Как поднимают температуру в лечебных целях?

Искусственную лихорадку для лечения некоторых заболеваний вызывают такими методами:

Введение в организм чужеродного белка.
Введение возбудителей заболеваний (возвратного тифа,).
Введение различных вакцин и химических веществ.
Воздействие на организм нагретым воздухом, песком, водой, грязью при одновременном ограничении теплоотдачи.
Воздействие электрическим током (индуктотермия, диатермия, электропирексия) и др.

Нужно ли сбивать (снижать) температуру 38 °C?

Стоит понимать, что повышение температуры тела является естественным процессом, защитной реакцией организма. Возникновение лихорадки является своеобразным показателем того, что система исцеления организма включилась и функционирует. Именно благодаря повышению температуры ускоряется выработка защитных веществ, поэтому выздоровление происходит быстрее. Причем чем выше температура, тем активнее организм борется с болезнью.

Все это было продемонстрировано в лабораторных опытах на инфицированных животных. Было показано, что смертность подопытных животных от инфекции снижалась при повышенной температуре тела, а при пониженной - повышалась.

Поэтому спешить сбивать температуру не стоит, чтобы не навредить естественному исцелению организма. Лучше всего в такой ситуации побеспокоиться о предупреждении обезвоженности организма, употребляя больше жидкости и находясь в помещении с нормальным уровнем увлажненности.

Вам когда-нибудь хотелось избежать неприятного и нудного события в своей жизни? Наверняка, хотелось! Лучший способ не пойти куда-нибудь по уважительной причине - симулировать плохое самочувствие. Хотите знать, как поднять температуру с помощью кофе? Есть очень простой способ. Мы вовсе не призываем таким образом пропускать занятия или контрольные работы, избегать нагоняя начальника или нудного семейного торжества. Наша цель - дать понятие о разнообразных возможностях кофе.

Итак, чтобы поднять температуру тела, примерно, до 38 градусов, вам потребуется только лишь растворимый кофе. Наконец-то и ему нашлось достойное применение.

Инструкция по применению

2-3 чайных ложки гранул нужно тщательно разжевать и проглотить. Запивать не стоит, эффект может оказаться размытым, и температура лишь слегка увеличится. Лучше не рисковать.
Отбить горький вкус поможет сахар, сироп или мед. Ложка кофе - ложка меда, и через 15-30 минут температура тела возрастет. Правда, эффект будет длиться не очень долго, не более получаса, в лучшем случае - минут 40. Затем температура быстро начнет снижаться, приближаясь к нормальной.

Недостатки метода

Употребление растворимого кофе и в малой концентрации не слишком-то полезно, а уж если съесть несколько ложек гранул, то эффект может оказаться чрезмерным. Особенно негативно растворимый кофе воздействует на желудок, поэтому проводить процедуру лучше после еды, а не натощак.

Повторно употреблять кофе, чтобы возобновить эффект, не рекомендуется. Организм может не отреагировать на повторный раздражитель, то есть, температура повысится, но совсем немного. Этого может оказаться недостаточно для того, чтобы показаться заболевшим.

Мы желаем, чтобы этот нехитрый рецепт поднятия температуры с помощью кофе оставался просто очередным забавным фактом, которым вы никогда не воспользуетесь. Все же кофе гораздо приятнее пить, чем есть!

Можно повысить как общую температуру тела, так и его отдельных участков, например, подмышечных впадин, чтобы термометр отразил «необходимые» .

Общее повышение температуры тела как реакция организма на введение различных веществ

1. Возьмите кусочек сахара-рафинада и капните на него 1 капельку йода – больше не нужно. Проглотите, запив водой. Минут через 15 температура поднимется примерно до 37 – 38 градусов и будет держаться около суток. Будьте осторожны! Могут возникнуть проблемы со здоровьем: отравление, повышение давления, обморок.

2. Возьмите простой карандаш и извлеките из него грифель. Его придется …съесть. Лучше разломить его на мелкие части и глотать, не пережевывая. Температура, повысившись на 1-2 градуса, продержится около 4 часов. Применять этот способ также следует с большой осторожностью: возможно отравление.

3. Некоторые применяют канцелярский клей, смазывая им слизистую оболочку носа. Это не только , но и вызывает отек слизистой, а значит, у вас будут присутствовать еще и «простудные» симптомы: выделения из носа, чихание.

4. Самым щадящим и безопасным способом, пожалуй, будет следующий: необходимо съесть 2 – 3 ложки нерастворимого молотого натурального кофе.

Повышение температуры тела за счет усиления кровотока

1. Физические нагрузки заставляют сердце работать более интенсивно, в результате повышается тела. Сделайте несколько приседаний, отжиманий, пробегитесь. Можно просто задержать дыхание на 15 – 20 счетов – и температура повысится на градус – полтора.

2. Если необходимо создать внешнюю видимость повышенной температуры, можно выпить пару кружек горячего чая с медом или малиной. Однако реального повышения температуры тела при применении этого способа может не произойти.

Повышение теплоотдачи в подмышечных впадинах

1. Натрите подмышки увлажненной солью – и через пару минут показания станут выше на градус -два.

2. Некоторые пробуют натирать подмышечные впадины луком или чесноком. Этот способ также поможет повысить теплоотдачу в области подмышек, запах выдаст обманщика.

3. Еще одним веществом, которое используют для этих целей, является перец. Он тоже дает эффект, но пользоваться этим средством следует с осторожностью: можно получить серьезный ожог кожи.

Прежде, чем отдать предпочтение тому или иному способу, можно поэкспериментировать и найти тот, который оптимально подходит именно вам. Впрочем, в любом случае, увлекаться ни одним из вышеописанных приемов не стоит – организм не слишком «любит», когда над ним проводят подобные опыты, и может прореагировать весьма неожиданным образом.

Когда температура тела опускается ниже допустимой границы, пройти неощутимо для человека это не может. К такому состоянию добавляются различные неприятные симптомы. Прежде чем бить тревогу и искать способы для нормализации температуры, необходимо определить первопричину, провоцирующую данное состояние.

Постоянно пониженная температура тела у человека – норма или патология

Привычными показателями на градуснике при измерении температуры у взрослого или ребенка выступает цифра 36,6. Однако в течение дня эти показатели могут изменяться. С утра температура тела обычно чуть ниже привычной отметки, к вечеру она повышается. Кроме этого, на температуру влияют и внешние, внутренние факторы, которые могут спровоцировать колебания. Потому нормой принято считать интервал от 36,0 до 37,0.
Несмотря на установленные медиками пороги, организм каждого человека является индивидуальным. Потому можно выделить некоторые особенности, при которых постоянно пониженная температура тела зачастую не является патологически опасным состоянием.

К таким особенностям относят:

возраст; у пожилых людей нередко отмечается стабильно низкая температура за счет происходящих старческих изменений в организме;
специфические особенности физиологии; зачастую люди, у которых артериальное , но при этом не отмечается никаких неприятных симптомов и не возникает последствий, отмечают у себя и постоянно низкую температуру, которая способна опускаться до 34,5-35 градусов;
строение тела; люди, которые отличаются хрупким телосложением и бледностью кожных покровов, очень часто страдают постоянно невысокой температурой тела ниже 36 градусов; это сочетается со слабостью нервной системы и медленными обменными процессами, протекающими в организме;
характерно присутствие низкой температуры тела для женщин, находящихся в «интересном положении», а также в период менопаузы (после 50 лет); подобное также не считается патологией и близко к норме, не требует срочного вмешательства врачей, если женщина ощущает себя нормально и способна поднять температуру тела до максимально комфортной отметки самостоятельно.

Состояние низкой температуры тела, которое по-научному называется гипотермией, характерно также для детей недоношенных. Может проявляться длительное время, не представляя угрозы для жизни.

О патологии в рамках низкой температуры тела у человека принято говорить, когда в ходе обследования обнаруживаются негативные внутренние факторы, провоцирующие такое состояние. Если с рождения не было склонности к заниженным показателям на термометре, а гипотермия преследует длительный срок, это должно стать поводом для посещения врачебного кабинета.

Стоит помнить, что постоянно присутствующая гипотермия способна вызывать:

угнетенное дыхание;
снижение работоспособности всех внутренних органов, систем;
замедление процессов, протекающих в организме;
сильные головокружения и обмороки (при низкой температуре тела 35 градусов).

В ситуации, когда температура тела человека в любом возрасте опускается за пределы отметки в 26 градусов, возможно развитие комы, которая способна привести к смертельному исходу, если не оказать вовремя врачебную помощь.

Почему возникает гипотермия: причины низкой температуры тела у человека

Температура тела – главный показатель, который способен сообщить о сбоях внутри организма. Низкая температура, встречающаяся не так часто, как высокая, зачастую указывает не только на внутренние заболевания, но и на проблемы с нервной системой, а также на сбой в механизме терморегуляции организма.

Для того чтобы эффективно повысить низкую температуру тела в домашних условиях, важно определить основную причину, провоцирующую состояние. В некоторых случаях, когда первоосновой для гипотермии выступает внутренний дисбаланс, потребуется пройти медицинское обследование.

К причинам низкой температуры у человека, которая возникает ввиду внешних обстоятельств, относят:

переохлаждение;
длительный и нервное перенапряжение;
истощение внутренних сил организма;
хронический недосып, ненормированный график жизни;
голодание, провоцирующее упадок сил, а также экстремальные варианты диет;
состояние шока;
большое количество выпитого алкоголя.

Заболевания, способные провоцировать гипотермию:

в ситуации резкого падения сахара в крови;
ВИЧ-инфекции;
, ; привычно на их фоне человека сопровождает , но в ряде случаев ответом на болезнь может стать гипотермия;
онкологические заболевания;
различных оснований и низкий гемоглобин;
депрессия, апатия;
вегето-сосудистая дистония;
патологии в работе головного мозга;
болезни щитовидной железы;
дисбаланс гормонального фона;
патологии надпочечников;
, булимия;
бронхит в острой или хронической формах;
различные варианты внутренних хронических заболеваний в момент их обострения;
воспалительные, инфекционные болезни различного генеза.

К дополнительным основаниям, которые провоцируют низкую температуру, причисляют:

ослабленный иммунитет, в частности и после тяжелого заболевания;
отравления ядами, токсинами, химикатами, лекарственными средствами, алкоголем;
низкая температура тела у взрослого или ребенка может отмечаться после «ударной» дозы жаропонижающих препаратов в период заболевания;
характерной гипотермия бывает после операций;
бесконтрольный прием различных медицинских препаратов, в том числе угнетающих работу центральной нервной системы (седативные средства, транквилизаторы, антидепрессанты, препараты на основе барбитуратов);
недостаток витаминов (особенно витамина C) и важных микроэлементов в организме;
и повреждения кожных покровов, стимулирующие расширение кровеносных сосудов в организме.

Симптомы при низкой температуре тела

Отличительных признаков, указывающих на гипотермию, не так много. Однако когда падение температуры происходит неожиданно и опускается она значительно, симптоматика не остается незамеченной.

Основные симптомы при низкой температуре тела

Предобморочное состояние и обмороки.
Ощущение холода, озноб.
Бледность кожных покровов, при этом сопровождаться подобное может холодным потом.
или отдельных частей тела, мурашки.
Трудность в фокусировке взгляда.
Ощущение общей слабости, усталости, недомогания.
Возможно чувство тошноты.
Сонливость.
Спутанность мыслей, невозможность сосредоточиться на чем-либо.
Замедленность всех психических процессов, а также речи.
Может ощущаться беспокойство, тревога, страх.
Легкое дрожание конечностей, пальцев.

Кроме подобной симптоматики могут прибавляться различные проявления того или иного заболевания, когда температура тела ниже 36 градусов ввиду болезни или иных нарушений в организме.

Низкая температура тела у ребенка (видео)

В рамках причин, которые способны спровоцировать гипотермию у детей, в основном выступают те же основания, что у взрослого человека.

Стоит отметить, что низкая температура тела характерна не только для детей недоношенных, но и для новорожденных в первые несколько суток жизни. Малыш, перенесший серьезный стресс в момент рождения, неспособен моментально адаптироваться к окружающей среде, потому происходит так называемый «холодовый шок», из-за которого показатели на термометре могут быть очень низкими.

Характерна пониженная температура тела для ребенка в период полового созревания. Это вызвано изменениями в гормональном балансе организма. А также может быть следствием нарушений в эндокринной системе или возникновением вегето-сосудистой дистонии.

Гипотермия у детей также выступает ответом на прием различных медикаментозных средств, сужающих сосуды.

В ситуации, когда продолжительное время отмечается существенно пониженная температура тела у грудного ребенка, это может указывать на:

недостаточное питание и нехватку витаминов в организме;
несовершенство механизма терморегуляции (проходит со временем);
патологии развития головного мозга, в частности гипофиза, а также на травмы головы, полученные, но не зафиксированные при рождении.

Симптомы

Симптоматика в ситуации пониженной температуры у ребенка также обычно соответствует признакам, которые характерны для взрослых людей. Но к ним можно добавить еще несколько оснований.

Дополнительные симптомы гипотермии у ребенка:

капризность, близость к слезам и общая вялость;
плохой аппетит;
нежелание принимать участие в подвижных играх;
апатичное состояние и плохое настроение.

Подробнее об особенностях температуры тела ребенка и о том, как поднять ее, можно узнать из видео с доктором Комаровским:

Как повысить температуру тела

Существует ряд методов, которые позволяют повысить температуру тела в домашних условиях. Зачастую они не предполагают прием каких-либо специфических медикаментозных препаратов, если вызвана гипотермия не сопутствующим заболеванием, отравлением.

Самыми эффективными и безопасными средствами, которые позволяют нормализовать состояние при низкой температуре тела в 35 (и ниже) градусов, выступают отвары и настойки из женьшеня, зверобоя, эхинацеи. Благоприятно влияет на изменение температуры тела и повышение общего тонуса организма крепкий зеленый чай с ложкой меда, а также горячий черный чай с малиной. Крепкий кофе также помогает привести температуру тела в норму, можно добавить в него щепотку корицы.

В ситуации, когда гипотермия возникает ввиду переохлаждения, следует:

переодеться в более теплую и сухую одежду;
положить в ноги грелку;
нагреть воздух в помещении;
можно принять контрастный душ, но следует осторожно следить за перепадами температуры воды, чтоб не вызвать резкий скачок артериального давления;
организовать человеку теплое питье и еду.

В моменты переохлаждения или низкой температуре тела при простуде, особенно у маленьких детей, нельзя делать растирания, в частности со спиртом или уксусом. Подобное может нанести больший вред самочувствию.

Повысить температуру тела поможет крепкий, продолжительный сон, отдых, когда вызвано состояние переутомлением, недосыпанием, усталостью. Важно нормировать свой день, не забывая о перерывах в работе и делах, не пропуская время приемов пищи. При этом следует обогатить свой рацион витаминами: употреблять больше ягод, орехов, фруктов, свежей зелени, овощей, натуральных соков.

Хорошо помогают в домашних условиях повысить низкую температуру тела у человека непродолжительные ванночки для ног. Вода не должна быть чересчур горячей, а также в нее можно добавить ложку горчичного порошка или несколько капель масла эвкалипта для лучшего согревания.

При продолжительном стрессовом влиянии, которое провоцирует упадок сил и низкую температуру, можно применять лечебные чаи с мятой, мелиссой или же воспользоваться настойками валерьянки, боярышника, пустырника. Но использовать данные методы следует с осторожностью, чтоб не вызвать еще больший упадок сил, сонливость, падение давления.

Если возникает гипотермия ввиду неполадок в иммунной системе, то кроме витаминных комплексов могут применяться следующие препараты, укрепляющие иммунитет и, как следствие, повышающие температуру:

«Пантокрин»;
«Нормоксан».

Наряду с этим следует заниматься лечебной гимнастикой, а также проводить процедуры закаливания организма, особенно в детском возрасте.

Быстрое повышение температуры: экстремальные способы

Когда возникает необходимость быстро повысить температуру тела до 38 градусов, щадящие методы, указанные выше, вряд ли дадут необходимый результат. В подобных ситуациях можно прибегнуть к экстремальным вариантам, но результат от них будет не очень продолжительный.

Стоит понимать, что прибегая к таким методам, можно столкнуться с неблагоприятными последствиями, например, в виде отравления организма.

Аптечный йод способен повысить температуру тела. Употреблять его нельзя в чистом виде, потому несколько капель средства можно разбавить в стакане с водой или смочить йодным раствором кусочек сахара.
Еще один вариант: съесть немного карандашного грифеля (от простого карандаша), запив чистой водой. Разжевывать или делать из грифеля порошок не требуется.
Помогает быстро поднять температуру тела до отметки в 38 градусов и выше натирание тела, особенно подмышечных впадин, перцем, горчицей, чесночным порошком.
Использование методов, повышающих температуру, например, компрессы с водкой или уксусом, в ситуации невозможности теплоотдачи организма (например, закутавшись в несколько шерстяных одеял, надев смоченные в растворе уксуса или водки теплые носки), позволит добиться необходимого результата.

Если температурные показатели сильно снижены или хочется пропустить работу, занятия в школе, можно попробовать искусственно увеличить показатели термометра. Прежде чем разобраться, как поднять температуру тела, необходимо понимать, что часто использовать эти средства без необходимости опасно для здоровья, могут нарушиться многие процессы в организме.

Как повысить без лекарств

В норме температура тела у здорового человека – 36–37 градусов. Основные причины снижения показателей – увлечение жесткими диетами, обезвоживание, отравление солями тяжелых металлов, хроническая бессонница и недосыпание, частые стрессы, переутомление. Продолжительная гипотермия может быть признаком гипотиреоза, анемии, гепатита C, сепсиса, глистных инвазий, тяжелых патологий почек, надпочечников.

Самый простой способ быстро увеличить температурные показатели на градуснике до 38, даже 40 градусов – нагреть термометр на батарее, опустить в чашку с горячим чаем или натереть шерстяной тканью. Температура тела человека при этом не изменится.

Простые методы повышения температуры:

плотно поесть, желательно, чтобы пища была острой;
тепло одеться, укрыться одеялом;
сделать несколько интенсивных физических упражнений;
насыпать в носки горчичный порошок, надеть их;
принять контрастный душ;
смочить в кипятке небольшой отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб;
попарить ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка, эфирного масла эвкалипта, зверобоя – продолжительность процедуры составляет примерно 25 минут;
в 1 л воды растворить 50 мл уксуса, обтереться раствором, сразу укутаться теплым одеялом.

Такие методы помогают незначительно повысить температуру, примерно до 37,5, если снижение показателей спровоцировано стрессовой ситуацией, переутомлением. При сильном переохлаждении человека нужно отвести в теплое помещение, переодеть, растереть спиртом, поставить горячие компрессы в подмышечные впадины, в область паха.

Важно! Если температурные значения у взрослого человека опустились до отметки 35 градуса, у ребенка – 35,4, при этом наблюдаются перебои в ритме сердца, пульс плохо прощупывается, нельзя пытаться самостоятельно поднять их, необходимо вызвать скорую помощь, выявить причины возникновения столь опасного состояния.

Препараты для повышения

Лекарственные средства для увеличения температуры – пирогены – чаще всего применяют в условиях стационара. Большинство из них имеют много противопоказаний и побочных эффектов. При неправильном приеме можно заболеть серьезно, показатели значительно увеличатся по-настоящему.

Лекарства для повышения температуры:

Пирогенал – применяют в наркологии, психиатрии, дерматовенерологии, когда необходима пиротерапия (лечение гипертермией). Лекарство относится к иммуномодуляторам, выпускают его в форме ректальных свечей и раствора для внутримышечных инъекций. Если необходимо повысить значения при ослабленном иммунитете, препарат используют раз в 2 дня на протяжении 3–4 недель.
Настойка валерьяны, пустырника, Адаптол – препараты назначают при снижении температуры на фоне стресса, шока, нервного переутомления. Сами по себе они не вызывают гипертермию.
Гормональные лекарственные средства назначают при сбоях в работе эндокринной системы (гипотиреозе), подбирают их индивидуально, на основе результатов анализов.

Важно! Наиболее безопасные лекарства для повышения низкой температуры в домашних условиях – настойка эхинацеи или зверобоя. Прекрасно справляется с гипотермией качественный продолжительный сон.

Продукты, повышающие температуру

Если градусник постоянно показывает низкие значения, поднять их дома без вреда помогут некоторые продукты. Достаточно включать их в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.

Какие продукты повышают температуру:

перец кайенский – содержит много капсаицина, ускоряет процессы обмена, стимулирует работу температурного центра;
корица – обладает разогревающим действием;
имбирь – уникальный корень, способен повышать и понижать температуру, укрепляет иммунитет;
кофе – для быстрого повышения температуры необходимо съесть 3 ч. л. растворимого продукта, водой не запивать, зерновой молотый кофе подобным действием не обладает;
бурый рис – содержит в большом количестве сложные углеводы, для их усвоения требуется много энергии, в сутки необходимо употреблять 1 ст. л. продукта, заменить его можно отрубями.

Поднять температуру надолго, укрепить иммунитет поможет витаминный коктейль – смешать 1 часть свекольного и 2 части морковного сока, пить по 100 мл напитка дважды в день.

Другие способы

При значительном снижении температуры поможет прогревание. Процедуру следует начинать с области сердца – растереть грудную клетку любым средством на основе спирта, поставить электрическую грелку. Дополнительно необходимо поить человека теплым ягодным морсом, чаем с лимоном.

Как сильно повысить температуру:

Натереть подмышечные впадины горчичным порошком, перцем, солью, чесноком – экстренный метод, позволяет за четверть часа увеличить показатели градусника до 39 и более единиц, но может возникнуть ожог, сильное раздражение кожи. Этот способ опасен для здоровья.
При помощи обычного простого карандаша – съесть небольшой кусочек грифеля в целом виде, не разжевывать, запить водой. Цветные карандаши использовать не рекомендуется, поскольку пигменты вызывают сильное пищевое отравление. Высокая температура продержится 3–4 часа. Этим методом часто пользуются симулянты, врачи неодобрительно относятся к поеданию грифеля.
При помощи канцелярского клея – нанести небольшое количество на слизистые оболочки носа. Показатели возрастут до 37 градусов, появится сильный насморк. При этом высок риск интоксикации, особенно у ребенка.
Засунуть в каждую ноздрю по листочку герани – увеличиваются температурные показатели, слезятся глаза, появляется сильный насморк.
Выпить йода – 3–6 капель растворить в небольшом количестве воды или капнуть на кусочек рафинада. При этом может появиться жар, увеличивается потоотделение, кожа краснеет, но злоупотреблять подобным методом нельзя, поскольку йод в избыточном количестве нарушает работу щитовидной железы.

Если температура понизилась у ребенка, его нужно теплее укутать, под одеяло положить грелку, напоить теплым чаем. Для улучшения работы иммунной системы, устранения йододефицита, необходимо пропить курс витаминных комплексов, Йодомарина (по назначению врача).

Важно! Поднимать температуру самому с помощью кофе, спиртных напитков, чая с медом или малиной нельзя – эти средства обладают выраженным мочегонным действием. После кратковременного увеличения показателей они быстро опять понизятся.

Повышать температуру лекарственными препаратами можно только при наличии серьезных показаний, предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом. Народные средства могут стать причиной развития тяжелых осложнений. Наиболее безопасный способ борьбы с низкими температурными показателями – умеренное, регулярное употребление полезных продуктов с согревающим действием, полноценный отдых, длительный сон.

Повышение температуры тела может понадобиться в нескольких случаях – сюда относятся приступы болезни, при которых наступает упадок сил, и температура падает ниже нормальной отметки. Но довольно часто к этому способу прибегают и желающие симулировать болезнь – как дети, так и взрослые, чтобы «откосить» от школы/университета/работы. В любом случае, необходимо знать, как поднять температуру тела в домашних условиях правильно, чтобы не навредить своему организму.

Причины понижения температуры тела

Нельзя сказать, что нормальная температура тела у человека – 36,6 градусов. Данный показатель изменяется на протяжении дня, поэтому если утром градусник дал небольшое отклонение в минус, а вечером – наоборот, прибавил пару десятых, это норма. Колебания температуры в пределах от 36,0 до 37,0 не должны вызывать у вас волнения, поскольку утром организм еще не проснулся, а к вечеру устает после тяжелого трудового дня. Однако следует начать бить тревогу, если низкая температура (гипотермия) держится весь день и сопровождается слабостью, головными болями и другими неприятными симптомами. Причины такого явления могут быть обусловлены особенностями организма, и в таком случае повышать ее бесполезно и не нужно:

Преклонный возраст – у людей «за» часто наблюдается пониженная температура.
Физиологические особенности – к этой категории относятся те, для кого низкое артериальное давление считается нормальным показателем, соответственно, естественная температура тоже низкая.
Конституционные особенности – худые люди с бледной кожей чаще других подвержены понижению температуры тела, которая может сочетаться с общей слабостью.
Женщины беременные или с наступлением менопаузы – если низкие показатели не причиняют дискомфорта, то поводов для волнения нет.

Помимо естественных причин, гипотермия может быть вызвана внешним воздействием: длительное пребывание на холоде, стрессовые ситуации и шоковые состояния, перенапряжение, истощение организма (в том числе из-за голодания и диет), недосып, несоблюдение режима дня, злоупотребление алкоголем; или же стать следствием заболеваний: снижение сахара в крови при диабете, ОРВИ и ВИЧ-инфекции, онкология, низкий уровень гемоглобина, вегето-сосудистая дистония, нарушения функций щитовидной железы и гормонального фона, сбои в работе надпочечников, воспалительные процессы, обострения хронических болезней. К понижению температуры тела могут привести отравление, большая доза жаропонижающих, дефицит витаминов, перенесенные операции и слабый иммунитет.

За исключением тех случаев, когда низкая температура тела является нормальной, она дает о себе знать следующими симптомами:

головокружение и обмороки;
онемение и слабое дрожание конечностей;
сонливость;
слабость и недомогание;
бледность и озноб;
замедление моторики и мыслительных процессов.

Это основные признаки. В отдельных случаях может появиться чувство тревоги, страха, плохой аппетит, тошнота, а также раздражительность или, наоборот, апатия ко всему происходящему. Любой из этих симптомов должен привлечь ваше внимание, и тогда следует обратиться к способам повышения температуры.

Как повысить температуру тела без лекарств

Способы различаются в зависимости от того, чем гипотермия была вызвана. И в том случае, когда падение температуры не было спровоцировано болезнью, можно обойтись без лекарственных препаратов, достаточно подручных средств. В противном случае лучше обратиться к врачу.

Переохлаждение
В первую очередь нужно сменить одежду. Чтобы согреть ее, подержите минуту-другую под струей горячего воздуха из фена и переодевайтесь. Далее залезьте под одеяло или плед с горячим чаем для согревания организма изнутри и положите грелку в ноги, поскольку прежде всего холод исходит именно от ног.

Недосыпание, усталость
В этом случае важно нормировать свой день и выделить достаточно времени для сна, поскольку при хроническом недосыпе гипотермия – это самая малая из проблем, которые могут возникнуть. Хорошенько выспитесь и обязательно пересмотрите свой рацион (если придерживаетесь диеты, то понижение температуры – важный «звоночек» о том, что пора закачивать).

Чего не следует делать
При понижении температуры ниже 35 градусов лучше воздержитесь от растираний и спиртовых компрессов, так как этим вы причините вред организму, особенно детскому. Можно опустить ноги в небольшую ванночку, наполненную водой, но она ни в коем случае не должна быть горячей. Вместо этого лучше добавьте немного горчичного порошка, а после наденьте носки, засыпав по ложечке сухой горчицы внутрь. То же и в случае с мытьем рук, в частности, при переохлаждении: зайдя в помещение с улицы, не спешите прислоняться к батарее, держать руки под струей горячей воды или бежать в душ – организм должен отогреваться постепенно.

А следующие способы подойдут именно для тех, у кого с температурой тела все в норме, но по определенным причинам необходимо добиться более высоких показателей на градуснике. Однако не следует злоупотреблять ими, поскольку от одного-двух раз ничего не будет, но систематическое повторение такого «трюка» чревато реальными проблемами со здоровьем, из которых самая приятная и легко излечимая – это отравление.

Карандашный грифель
Это едва ли не самый распространенный способ, изобретенный давным-давно и знакомый еще нашим родителям. Способ употребления грифеля прост – достаточно его съесть. Это может быть стержень, вынутый из карандаша, или один из запасных, которые продаются в отдельных коробочках. Но есть один нюанс: многие утверждают, что сейчас грифели уже не те, и для нужного эффекта непременно следует достать карандаш советского производства. Но правда это или нет – неизвестно.

Йод
Йод тоже применяется внутрь, но не в чистом виде. Капните немного на хлеб/сахар или просто добавьте в воду и употребите. Вот только температура в данном случае непредсказуема, градусник может показать и 38, и все 42, из-за чего дело, вероятно, дойдет до больницы, где обман раскроется в считанные минуты.

Канцелярский клей
Очень своеобразный метод повышения температуры. Подойдет здесь обычный ПВА, которым нужно смазать в носу. Температура должна подняться до 37-38 градусов, но вместе с ней появятся еще насморк и чихание, и тогда на пару часов видимость простуды вам обеспечена. А вот как после «чудесного исцеления» объясняться с родителями – уже вопрос второстепенный.

Местное повышение температуры

Если не хотите терпеть все неприятные симптомы, которые могут появиться от перечисленных средств, попробуйте натереть подмышечные впадины, где меряется температура, перцовой настойкой, горчичным или чесночным порошком. Только результат очень непродолжительный, да и запах может вас выдать.

Итак, несмотря на причины, по которым вы хотите повысить температуру тела, всегда нужно быть предельно осторожными – как лекарства, так и подручные средства могут не только не принести желаемого результата, но и нанести непоправимый вред организму.