Можно ли делать йодовую сетку – этот вопрос волнует многих людей, так как это весьма распространенная процедура. Отзывы о ней очень противоречивы, и это неудивительно, ведь некоторые люди успешно используют процедуру для лечения заболеваний, другие после попыток применения метода страдают от побочных реакций. А в некоторых случаях нанесение препарата на кожу вообще чревато опасными последствиями, так как существует индивидуальная непереносимость данного вещества. Так стоит ли пробовать делать йодовую сетку? Можно ли применять ее детям или при беременности?

Когда можно применять йодотерапию

При попадании йодового раствора на кожу он оказывает несколько эффектов. Во-первых, это обеззараживающее средство, которое способно влиять на состояние белковых веществ в клетках патогенных микроорганизмов, в результате чего они гибнут. Во-вторых, данное вещество способствует расширению просвета кровеносных сосудов, поэтому возникает согревающий эффект (из-за повышенного прилива крови к месту нанесения) и усиление кровоснабжения. В-третьих, в организме йод очень необходим для многих жизненных процессов, в том числе – для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют активность организма, интенсивность обмена веществ и работу других эндокринных желез.

А через кожу это вещество очень легко и быстро всасывается в кровь и внутренние ткани, особенно если организм испытывает его нехватку. Поэтому и появился такой метод терапии, как йодная сеточка.

Эти биохимические свойства обусловили популярность спиртовой настойки йода как средства для лечения воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, и не только.

Круг применения этого средства весьма широк:

Йодную сетку наносят на грудь при болезнях нижних отделов дыхательной системы (бронхите, трахеите, ларингите), на горло – при ангине, на переносицу и крылья носа – при насморке.
Раствор используют при лечении гематом, для этого сеточку наносят на синяк для увеличения притока крови и ускорения процесса заживления. С той же целью ее наносят на суставы при травмах.
Раствор применяют при лечении болезней опорно-двигательной системы (остеохондроз, артрит, артроз), для чего смазывают больные места.
Известен благоприятный эффект при лечении радикулита.

Сетка из йодного раствора может помочь восполнить нехватку йода, причем человек может сам увидеть, насколько организм нуждается в данном элементе, по скорости его всасывания через кожный покров.
Применяется при варикозе.
Раствор наносят на область вокруг уколов, особенно если есть припухлость в месте инъекции.
Данное средство используют даже для увеличения бюста, однако эффективность такого метода еще не доказана медициной.

Правила нанесения на кожу

Йодовую сетку можно наносить лишь в том случае, если вы знаете правила этой процедуры. В противном случае возможно появление нежелательных реакций, которые могут быть опасны для жизни.

Если вы впервые применяете йод и еще не знаете, есть ли аллергия на это вещество, необходима проверка. Для этого на участок чувствительной кожи (как правило, внутренняя область бедра или запястье) наносят ватным тампоном небольшое количество раствора в виде полоски. Если в течение нескольких часов не проявится какая-либо реакция (жжение, покраснение, зуд), значит, индивидуальной непереносимости нет, и разрешается проводить процедуру.
Для выполнения процедуры выбирают раствор с концентрацией 5 %.

Вещество не наносят сплошным слоем, так как интенсивное воздействие этого химического элемента способно вызвать ожог кожи.
Наносить раствор следует в том месте кожного покрова, которое находится рядом с больным внутренним органом, так как это средство оказывает более выраженное местное действие. Иногда смазывают такие участки, которые связаны с больным органом функционально (например, при лечении насморка сетку делают и на пятках). Об этом лучше также проконсультироваться с врачом.
Частота применения – не более 3 раз в неделю.
Линии рисуют ватным тампоном так, чтобы образовалась табличка со стороной ячейки, равной 1 см – при этом концентрация вещества, попадающая в кожный покров, будет оптимальной.

Кожа в месте нанесения должна быть чистой, сухой, на ней не должно быть раздражений, высыпаний.
Удобнее делать сетку на ночь.
Нельзя наносить препарат на область над сердцем.

В каких случаях йодовую сетку использовать нельзя

Опасные последствия после применения данного средства могут проявиться в таких случаях:

индивидуальная непереносимость препарата;
болезни щитовидной железы;
избыток йода в организме;
при повышенной температуре тела.

Возможны и другие противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед йодотерапией.

Можно ли делать йодовую сетку беременным

При беременности использование многих препаратов и медицинских процедур запрещено, так как любое воздействие касается и малыша. Нанесение йодной сетки тоже небезопасно, особенно если у будущей мамы есть индивидуальная непереносимость или проблемы со щитовидной железой.

Поэтому перед тем как решиться на подобный шаг, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Неважно, сколько месяцев беременности уже позади – на любом этапе развития малыша влияние химического элемента может быть неприемлемым.

С другой стороны, если при беременности развивается какое-либо респираторное заболевание и появляется необходимость лечения лекарственными препаратами, йодотерапия может оказаться хорошим дополнением для прочих процедур. Но без разрешения врача этого делать нельзя.

Причем стоит с осторожностью относиться к данной методике не только при беременности, но и после родов, так как кормящая мама может передать повышенное количество йода малышу через грудное молоко.

Стоит ли делать сетку из йода детям

При лечении детей тоже применяется такой метод, но правила в таком случае более жесткие. Ведь если нанести раствор на кожу годовалому ребенку, возможен не только химический ожог, но и сбои в работе щитовидной железы, так как именно этот орган наиболее интенсивно использует йод для выполнения своих функций. Поэтому малышам в раннем возрасте данная процедура противопоказана.

О возможности применения йодной сеточки можно говорить лишь тогда, когда ребенку исполняется 2 года. И даже в этом возрасте нельзя быть целиком уверенным в том, что организм готов к подобному воздействию, здесь очень важно учитывать индивидуальные особенности организма. Поэтому вначале необходимо проконсультироваться с врачом.

Если, по мнению педиатра, нет никаких серьезных препятствий для йодотерапии, должен быть сделан пробный эксперимент – нанести небольшое количество на кожу малыша и понаблюдать за реакцией.

В случае, когда побочных эффектов действительно нет, можно нанести сетку, но препарат разводят водой в соотношении 1:1. Только начиная с пятилетнего возраста допускается использование 5 %-ной йодовой настойки.

Таким образом, применение сеточки из йода абсолютно недопустимо, если речь идет о лечении месячного малыша, или при беременности с осложнениями, или при непереносимости данного химического элемента. Но после двухлетнего возраста и при отсутствии серьезных противопоказаний, в том числе и проблем со щитовидной железой, такая методика вполне допустима, но исключительно при соблюдении всех соответствующих правил.

Рита Подруга посоветовала при простуде делать йодную сетку. Ей помогает этот способ. Я и не прочь бы, но останавливает опаска за здоровье ребенка. Я беременна на 23 неделе

Применение йода при беременности должно быть предельно осторожным, поскольку любое, даже самое простое лекарство может нанести вред внутриутробному развитию плода.

Это натуральный и экологический препарат, который часто используют для лечения ран и ссадин у детей и взрослых. Также популярным методом устранения различных недугов является йодная сетка. Однако применять этот способ лечения будущим мамам можно только после тестирования на коже. Йодный рисунок может стать причиной развития кожной аллергической реакции и даже спровоцировать появление химического ожога. К тому же будущим мамам необходимо следить за уровнем йода в организме, так как дефицит его, как и переизбыток, может стать причиной развития патологий у плода.

Провести тест на йододефицит можно с помощью рисунка в виде сетки. После нанесения решетки на кожу необходимо наблюдать за реакцией организма. Если через три часа после нанесения рисунок исчез, то запасы йода необходимо пополнять. В идеале сетка должна продержаться на коже в течение суток. Это значит, что уровень йода в организме матери находится на должном уровне.

Поскольку беременные женщины подвержены простуде, то они могут бороться с недугом с помощью рассматриваемого препарата. Наносить его необходимо на чистую кожу, там, где нет ссадин, ран и ожогов. Лучше такую процедуру проводить перед сном. В качестве лекарства используют йод 5%.

Действия йодной сетки при простуде таково: активное вещество препарата попадает в кровь и уничтожает болезнетворные бактерии, приостанавливая развитие болезни. Беременным не запрещено использовать этот метод борьбы с болезнью , если только будущая мама будет соблюдать меры предосторожности. Поэтому прежде чем нарисовать сетку из йода на коже, проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного жидкости на область запястья на два часа. Если спустя это время на коже не появилось пятен, то можете использовать препарат наружно для лечения простуды и других недугов.

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом - не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Беременность – это особое состояние женщины, при котором она должна заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье своего малыша. Именно поэтому при возникновении разнообразных заболеваний рекомендуется использовать только безопасные средства для лечения.

У большинства женщин возникает вопрос: можно ли делать йодовую сетку при беременности?

Применение йода

В любой домашней аптечке в любом случае имеется йод. Это достаточно доступное бактерицидное средство, которое широко применяется при разнообразных заболеваниях. Йодотерапия является эффективной в лечении более 20 заболеваний. Йодная сетка при беременности не запрещается докторами.

Несмотря на известность и экологическую безопасность препарата, пациенткам рекомендуется в период вынашивания ребенка применять йод максимально осторожно.

Перед применением данного лекарства женщине необходимо убедиться, что у нее не возникнут серьезные аллергические реакции или ожоги.

Независимо от того, насколько часто женщина ранее использовала йод для терапии разнообразных заболеваний, в период беременности организм на данное лекарство может дать негативную реакцию.

Применять йод во время беременности необходимо максимально аккуратно и только после предварительной консультации с доктором.

Для того, чтобы в организме женщины полноценно развивался плод, ей необходимо постоянно восполнять недостаток витаминов, микроэлементов, а также йода. Он относится к категории своеобразных регуляторов таких показателей, как энергетический обмен и температура.

Также данный препарат положительно влияет на скорость биохимоческих реакций. С его помощью обеспечивается полноценный рост и развитие микроорганизмов.

Именно поэтому беременная женщина должна проводить контроль за уровнем йода в своем организме.

Что делать при нехватке йода в организме

При нехватке йода пациентке необходимо в обязательном порядке пересмотреть свой рацион питания. Необходимо употреблять йодосодержащие овощи, молоко, печень, йодированную соль. Для восполнения дефицита данного микроэлемента женщине рекомендуется один раз в неделю наносить на тело йодовую сетку.

Проведение теста на йододефицит у женщин также проводится с помощью сеточки.

Для этого ее наносят на бедро женщины и засекают время до ее исчезновения.

Если это пройдет менее чем за три часа, тогда необходимо восполнять дефицит йода.

Если сетка исчезнет по истечению суток, то в организме женщины вполне достаточно йода.

Йод можно применять при беременности для восполнения дефицита и лечения разнообразных заболеваний. Только пациентке необходимо предварительно посоветоваться с доктором.

Инструкция по использованию

В период беременности у женщин достаточно часто возникают простудные заболевания. В данном случае наносится йодовая сетка на горло. Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия данного метода необходимо соблюдать правила ее нанесения:

После нанесения йодовой сетки основной компонент лекарства попадает сквозь кожу к пораженному участку .

Заключение

В период беременности йодовые сетки являются оптимальным вариантом для лечения разнообразных болезнетворных бактерий. Благодаря им проводится борьба с разнообразными заболеваниями.

Йод относится к категории универсальных лекарственных средств, с помощью которого проводится борьба с заболеваниями бактериального характера. Данный медикамент является безвредным для организма беременной женщины и ее плода. Это объясняется локальным действием медикамента. Данное лекарство характеризуется отсутствием неприятного запаха, что позволяет его использовать для лечения разнообразных категорий женщин.

Здоровье 21.10.2014

Дорогие ми читатели, сегодня на блоге я предлагаю поговорить про йодовую сетку.Вот уж какой препарат всегда можно найти в любой аптечке? Правильно – йод! Маленькая бутылочка всегда находится в нужном месте и готова послужить ради доброго дела. Обычно йод ассоциируется у нас с дезинфекцией. И именно поэтому о нем знают даже маленькие дети. Чуть только разбил коленку – мама с баночкой йода спешит на помощь. Помню, в детстве, я всегда просила маму обрабатывать «свежезаработанные» ссадины именно йодом, а не зеленкой. Все из-за соображений красоты – ведь йод впитывается быстрее и так сильно не привлекает внимание, как ярко-зеленые коленки. Но помимо дезинфицирующих свойств и обработки ссадин, йод может применяться и для решения других проблем, связанных с нашим здоровьем. Об этом и поговорим более подробно сегодня.

О целебных свойствах йода знали еще в начале XIX века и успешно применяли его для обработки ран при разного рода операциях. После неудачных экспериментов в виде ингаляций парами кристаллического йода об этом средстве забыли практически на столетие. И только в начале века ХХ врач из Петербурга И.С. Колбасенко возродил йодотерапию, очертив основные правила по применению йодовой стеки и самого йода микродозами.

Йодовая сетка. Применение и полезные свойства

Главный эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Проникая чрез кожу вовнутрь и распространяясь по кровеносной системе, вещество губительно влияет на микробы, уничтожая болезнетворные организмы, сворачивая их белки. Что в результате способствует торможению заболевания и приостанавливает процесс развития болезни.

Особенный эффект йодного «узора» в виде сетки в том, что такое нанесение способствует разрыву групп патогенных микроорганизмов друг от друга и как следствие – к их массовой гибели.

Еще одно свойство йода, нанесенного на поверхность кожи – расширять капилляры и тем самым ускорять кровообращение в той области, где сетка была нанесена. Стимулируется отток крови, что уменьшает застой в той области, где констатируется воспаление. Согревающий эффект йодовой стеки также является полезным результатом, который можно применять с пользой для здоровья.

При каких заболеваниях показана йодовая сетка?

Небольшая сеточка йодным раствором может помочь при:

1. Заболеваниях верхних дыхательных путей:

Бронхит, ларингит, трахеит
Ангина

2. Травмах и воспалениях мягких тканей, суставов, связок:

Ушибы, растяжения
Гематомы и кровоподтеки (синяки)
Травмы связок голеностопа или колена
Остеохондрозе
Артриты, артрозы
Радикулиты

Как сделать йодовую сетку? Правила использования йодовой сетки. Предостережения и противопоказания

Не смотря на кажущуюся, на первый взгляд, безобидность йода, нужно помнить, что это лекарственный препарат. А значит, следует применять его со знанием и по правилам. Для того, чтобы рисовать йодовую сетку используем 5% раствор йода и обычную ватную палочку.

Прежде чем наносить йод на кожу в виде сетки, проведите небольшой тест. Ведь от аллергических реакций никто не застрахован. Для этого на внутренней стороне запястья или предплечья нанесите небольшую полоску йода и подождите 15-30 минут. Если реакции в виде жжения, зуда и покраснения не наступило, можно пробовать применять йодовую сетку.

Сетка йодного раствора наносится на чистую и сухую кожу, оптимально – на ночь.

Еще одно правило – нельзя использовать йод наружно в виде сетки, если температура тела 38 градусов и выше. Частота применения йодовой сетки – не чаще трех раз в неделю.

Рисунок йодовой стеки – параллельные горизонтальные и вертикальные линии, то есть действительно «сеточка». Ни в коем случае не наносите йод сплошным слоем. В этом случае вы можете получить просто ожог. Каждая ячейка такой сетки 1х1 см. Именно такой принцип нанесения наиболее эффективен для угнетения болезнетворных бактерий.

И еще очень важно: никогда не наносите йодовую сетку на область сердца . Это опасно. Также не следует наносить йод на участки, где кожа сильно повреждена или раздражена, дабы не вызвать еще более сильного раздражения. Безусловно, для полной уверенности в правильности своих действий, стоит заручиться поддержкой врача. Врачи не всегда соглашаются с эффективностью йодовой сетки, но если у официальной медицины отсутствуют противопоказания – почему бы и не попробовать?

Йодовая сетка для восполнения в организме йода

Наверно, многие из вас знают, что сейчас очень остро стоит проблема нехватки йода в организме. Как проверить, все ли у вас нормально с йодом? Сделайте простой тест на внутренней части бедра. Сделайте йодовую сетку и посмотрите результат. Прошло 3 часа и у вас нет ни малейших следов? Срочно к врачу. Пусть он назначит анализы, пройдите курс восполнения йода в организме. Если через 6 часов остаются небольшие следы от йода, все у вас в принципе все неплохо. Продолжайте и дальше включать в свой рацион морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты. Если вы совершенно здоровы, следы от йодовой сетки исчезнут после суток.

Йодовая сетка при кашле

Если замучил сухой кашель, эффективной может оказаться йодовая сетка на грудь. Особенно действенно, если применить ее в самом начале заболевания. Йод проникнет в сосуды, усилит кровообращение, создаст согревающий эффект и негативно повлияет на болезнетворные микробы, будет способствовать отделению мокроты. Йодовая сетка наносится на грудную клетку, обязательно избегая области сердца. Также можно нанести «табличку» йодом на спину в районе легких.

Йодовая сетка при ангинах

В этом случае сетку из йода наносим на область горла. Обязательно пройдите перед этим тест на чувствительность, так как кожа шеи достаточно нежная. Йодовая стека на горло может наноситься дважды в день – утром и вечером. Процедура должна улучшить кровообращение, угнетая действие патогенной микрофлоры. Но лучше избегайте попадания йода на область щитовидной железы.

Йодовая сетка при насморке

Опять-таки, если успеть «запеленговать» начало заболевания и вовремя успеть, можно с помощью йодовой сетки избежать развития насморка и заложенности носа. Несколько штрихов сетки наносится непосредственно на крылья носа и переносицу. Будьте осторожны, чтобы йод не попал в глаза. Дополнительно йодовая стека наносится на область икроножных мышц и пяток. В этих местах находятся точки, связанные с «работой» нашего носа. Плюс ко всему согревающий эффект поможет уменьшить отек в носовой полости.

Йодовая сетка при растяжениях и ушибах

Растяжения, травмы мягких тканей и ушибы – нередкие «спутники» нашей жизни, а особенно, если говорить о спортсменах или танцорах. Можно применять дорогостоящие мази, снимающие боль или воспалительный процесс. А можно воспользоваться йодовой сеткой. Стоит помнить, что при ушибах йодовую стеку модно применять не раньше, чем через сутки с момента ушиба. Сразу после травмы обычно образуется отек, и применение йода на место ушиба будет препятствовать его рассасыванию. Потому непосредственно после удара нужно приложить холод, а уже на следующий день можно наносить йодовую стеку.

Йодовая стека при болях в спине, остеохондрозе

Дабы уменьшить неприятные болевые ощущения в спине и районе позвоночника, йодовую сетку нужно нанести по определенным линиям. Вертикальные – по обе стороны позвоночника, параллельно друг другу через внутренние края лопаток, потом вдоль позвоночника, как бы приближаясь к центру и добавляем между нарисованными уже линиями дополнительные штрихи таким образом, чтобы расстояние между ними было в 1 см. Теперь горизонтальные – можно ориентироваться на межреберные промежутки, опять таки соблюдая расстояние в 1 см.

Йодовая стека детям

Обычно именно детям родители наносят йодовую стеку при первых симптомах простуды или сухом кашле. Метод известен как «бабушкин» но в виду минимального влияния на организм по сравнению с медикаментами, может быть более безвредным. Безусловно, любое лечение ребенка и применение йодовой стеки в том числе, можно начинать с разрешения врача.

Существует мнение, что детям до 2х лет йодовую сетку лучше не делать, дабы не вмешиваться в работу еще не окончательно оформившейся щитовидной железы. Так что консультация врача с предварительным осмотром – обязательна.

Важно! Не наносите йод на кожу, если у ребенка температура, даже субфебрильная. Для детей до 5 лет лучше использовать 2,5% спиртовой раствор йода, тем, кому старше 5 лет, уже можно применять обычный 5%. И обязательно сделайте предварительный тест на чувствительность к йоду. У малышей кожа в разы нежнее и чувствительней, чем у взрослых.

Йодовая сетка при беременности

Наверняка будущие мамы, которые заинтересованы в минимальном применении химических и не всегда безопасных для малыша лекарств, зададутся вопросом: «Можно ли беременным йодовую сетку?» С точки зрения, что йод все же имеет меньше противопоказаний и не такое сильное воздействие, как, например, некоторые микстуры от кашля, йод может использоваться при беременности. Но повторюсь – посоветуйтесь предварительно с наблюдающим вас врачом. Беременность — это всегда важный период. Возникает много вопросов о питании, наборе веса, здоровье малыша, мамы. В этот период всегда рекомендуется вести календарь беременности по неделям .

Йодовая сетка для увеличения груди

Вот такие советы на сегодня о том, как применять йодовую сетку в домашних условиях.

Мои новости жизни

Я только что вернулась из Москвы. Три дня провела со студентами, ездили на международный мастер — класс «Музыка театра. Театр музыки», который проходил на базе Щукинского училища. Приехали педагоги и студенты разных школ, Нашу школу представляли 3 студентов с 3 курса драмы. И я с ними. Чудесный мастер-класс, глоток просто воздуха….

Уже есть общие знакомые, с кем мы общаемся по общим мероприятиям. Был очень интересный мастер — класс от педагога из Питера Благодера И.И, он же является муз. руководителем Мариинки, просто чудо. Потом с ним уже отдельно час, наверно, проговорили. Я с ним познакомилась на конкурсе «Поющая маска». Тогда сразу обратила на него внимание. Талантливый какой человек… и во всем так.

И был очень хороший мастер-класс от зав. отделения муз. кафедры Шукинского училища Агаевой Т.Н. Тоже не первый раз с ней общаемся. Были на спектакле в Вахтанговском театре.

Приехали студенты и педагоги из разных стран, из России в том числе. Все показывали свои школы. Со мной ездило 3 студентов. Выступили очень достойно. Потом многие подходили, нас поздравляли. Приятно, конечно.

Один из номеров был Филипп Киркоров с Анной Нетребко, так что не пугайтесь фотографий… студенты в гриме, пока все любительское, так, для себя все сняли, то, что успели. Видео пока нет у нас. Если будет, поделюсь с вами обязательно.

А для души мы с вами послушаем Ernesto Cortazar — Moments of Solitude Моменты одиночества. Очень проникновенно.

Желаю всем здоровья, берегите его. Сейчас у нас очень похолодало. Одевайтесь тепло. Надеюсь, советы о том, что правильно делать йодовую сетку вам будут полезны.

Смотрите также

63 комментария

14 Сен 2018 в 5:57

Ответить

Анна
09 Мар 2015 в 22:22

Ответить

По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаток йода - проблема планетарного масштаба. Это может почти не волновать только жителей морских держав. Во многих государствах на законодательном уровне приняты меры по обязательному йодированию соли. Количество йода, нужное человеку, зависит от его возраста, веса, состояния здоровья, и от региона, где он живёт. Недостаток йода в организме опасен для всех, в том числе и при беременности, а также грудном вскармливании.

Важность йода при беремености и грудном вскармливании

Йод - жизненно важный элемент, без него щитовидная железа не может нормально работать. Если человек недополучает йод, у него нарушаются функции практически всех органов. От здоровья щитовидной железы зависит умственное и физическое здоровье человека. Недостаток йода у женщины, ожидающей ребёнка, очень опасен. Это может обернуться нарушениями развития ребёнка, выкидышем или замершей беременностью. Йод присутствует во многих продуктах, но отследить его количество, поступающее в организм с пищей непросто.
После рождения ребёнка женщина часто обессилена, ей не хватает полезных веществ, выпадают волосы, ногти становятся плохими. Ей нужно восстанавливаться самой и кормить своим молоком малыша. Если в организме мамы не хватает йода, значит, малышу его тоже не хватит. Ребёнок будет медленнее набирать вес, хуже развиваться.

Йод необходим для правильного развития младенца:

налаживает работу щитовидной железы;
нормализует работу кишечника;
способствует физическому и умственному развитию малыша, особенно недоношенного.

И помогает его маме:

устраняет усталость и напряжённость, успокаивает нервы;
укрепляет сосуды и мышцы;
повышает иммунитет;
улучшает состояние костей, зубов, волос, кожи, ногтей;
способствует выработке молока.

Женщины должны сдавать кровь, чтобы определить уровень гормонов щитовидной железы. Главный - тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается в мозге. Он контролирует гормоны щитовидной железы - трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые влияют на все системы человека. Уровень ТТГ у беременных женщин постоянно меняется. В первом триместре только начинают формироваться органы плода, и маминых гормонов нужно много. Во втором триместре начинает развиваться и вырабатывать свои гормоны щитовидная железа ребёнка, уровень вырабатываемых организмом женщины снижается. В последнем триместре гормоны приближаются к разумным показателям. Организмы у всех разные и всё индивидуально, но есть такие нормы гормона ТТГ:

первый триместр - 0,1–0,4 мЕд/л;
второй триместр - 0,3–2,8 мЕд/л;
третий триместр - 0,4–3,5 мЕд/л.

Каждая будущая мама обязательно должна посетить эндокринолога, который назначит анализы, если нужно - УЗИ щитовидной железы, всё объяснит. По результатам обследования скажет, принимать женщине дополнительно йодосодержащие препараты или нет. Щитовидная железа, недополучающая йод, начинает больше работать, увеличивается, получается зоб.

Часто женщина при ухудшении самочувствия может не понять, что причина в недостатке йода. Она может связать это с беременностью или усталостью, если уже родила и кормит ребёнка грудью. О том, что не хватает йода можно узнать по следующим признакам:

вялость, утомляемость, апатия, раздражительность, слезливость;
проблемы с памятью и концентрацией внимания;
ухудшение слуха, частые головные боли;
отёки конечностей, мешки под глазами;
обострение хронических заболеваний;
повышение давления;
лишний вес.

Профилактика йододефицита: видео

Продукты питания, в которых есть йод

Конечно, всем полезно и нужно обязательно употреблять в пищу продукты, в которых присутствует йод, использовать йодированную или морскую соль.

Больше всего йода находится в морепродуктах: все морские рыбы не могут не содержать йод, так как живут в море. Количество йода указано в микрограммах (мкг) на 100 грамм. В морской капусте и кальмарах присутствует суточная норма йода. Женщина, часто употребляющая данные продукты, должна обсудить это с врачом, если он будет назначать ей дополнительно йод в препаратах. Маринованная морская капуста - не самый полезный продукт, там есть консерванты.

Морепродукты

Кальмар - 300мкг Креветки - 110мкг Морская капуста - 300мкг
Треска - 135мкг Хек - 160мкг Скумбрия - 45мкг

Молочные продукты, яйца, мясо, крупы

Йод присутствует в продуктах, используемых в пищу почти ежедневно:

Яйца - 20,2мкг Молоко, кефир, сметана, творог - 9мкг Свинина - 6,6мкг Гречка - 3,3мкг
Отруби ржаные - 60мкг Геркулес - 6мкг

Овощи

Немного йода есть в овощах:

Капуста - 3мкг Морковь - 5мкг Свекла - 7мкг Картофель - 5мкг Лук репчатый - 3мкг
Огурцы грунтовые - 3мкг

Рецепты для беременных и кормящих мам при йодовой недостаточности

⁣Салат из морской капусты

маринованная морская капуста 100–150 г;
свежие или солёные огурцы 1–2 шт.;
морковь 2–3 шт.;
яблоки 1–2 шт.;
яйцо 1 шт.;
сметана 3–4 столовые ложки;
соль, зелень по вкусу.

Все овощи и фрукты хорошо вымыть и порезать тонкими полосками, добавит морскую капусту, посолить, заправить сметаной. Украсить порезанным кружочками яйцом, посыпать зеленью. Вкусный, полезный, витаминный, йодированный салат.

Сырники

творог - 500 грамм;
мука - 0.25 стакана;
яйца - 1 штука;
сахар - 0.5 стакана;
сливочное масло - 3 столовых ложки;
сметана - 1 стакан;
соль.

Творог протереть через сито, добавить муку, яйцо, сахар и соль, перемешать. Слепить сырники, обвалять в муке, обжарить с двух сторон на масле. Готовые сырники полить сметаной.

Препараты йода + фото

Так как йода, содержащегося в продуктах питания часто не хватает людям, живущим в средней полосе, специалисты рекомендуют принимать его дополнительно. Лучше не использовать йодосодержащие пищевые добавки, в их качестве можно сомневаться. Препараты йода:

Микройодид (100 мкг йода);
Йодбаланс (100 и 200мкг йода);
Йодомарин (100 и 200мкг йода).

Микройодид - препарат йода Йодбаланс - восполняет дефицит йода
Йодомарин - корректирует йододефицитные состояния

Все эти лекарства имеют одинаковое активное вещество - калия йодид, а отличаются составом вспомогательных веществ. Все разрешены при беременности и грудном вскармливании. Какой препарат и дозировку выбрать, будущей маме и маме кормящей посоветует врач.

анонимно, Женщина, 30 лет

Сейчас я беременная, срок - 30 недель. Анализы на гормоны следующие: ТТГ - 2,38. Т4св - 0,53 (норма от 0,54..). Вопрос: нужно ли сейчас мне принимать дополнительно препараты йода? (P.S. морскую капусту ем с регулярной периодичностью)

Отвечает Ахметова Заира Аслановна, эндокринолог

Здравствуйте! Да, при беременности обязателен прием Йодомарина в дозе 250 мкг независимо от наличия в рационе продуктов, богатых йодом, и независимо от уровня гормонов. Эта же рекомендация распространяется и на период кормления грудью. А ТТГ рекомендую проконтролировать через 1–3 мес после родов.

https://health.mail.ru/consultation/2041622/

Противопоказания, побочные эффекты, передозировка

Главным противопоказанием для назначения препаратов йода при беременности и грудном вскармливании является гипертиреоз (ненормальное усиление функции щитовидной железы, когда она вырабатывает избыток гормонов). Может быть непереносимость йода или аллергия на него. При патологиях в печени и почках, йодосодержащие препараты назначают осторожно, или отменяют вообще.

Приблизительно подсчитано, что с продуктами питания женщина может получить 40мкг йода в сутки, а ей нужно 250–300мкг. Недостающий йод ей назначит врач в виде препаратов. Если беременная женщина или кормящая мама принимает какие-нибудь витаминные комплексы, где присутствует йод, об этом нужно сказать доктору и он скорректирует необходимую дозу.

Недостаток йода опасен, но и передозировка тоже. Избыток йода может вызвать нарушение работы щитовидной железы, интоксикацию организма. У беременных могут случиться преждевременные роды или самопроизвольный аборт, нарушится развитие малыша. Передозировку получить нелегко, но возможно, если употребить в сутки более 500мкг препарата. Признаки передозировки:

увеличение объёма щитовидной железы (зоб);
головная боль, головокружение;
привкус метала во рту;
обильное слюнотечение, кашель, насморк;
жажда;
тошнота, рвота;
усиленное сердцебиение (тахикардия);
поражение кожи (йододерма).

В случае появления таких симптомов, нужно немедленно обратиться к доктору.

Йод медицинский (спиртовой раствор) наружно и местно

Йод нельзя использовать внуть

Раствор йода на спирту будущим мамам и кормящим женщинам нельзя использовать никак: ни внутрь ни снаружи. Если использовать раствор йода как антисептик, смазывая ранку или царапину, можно получить передозировку. Есть риск получения грудными или ещё не родившимися младенцами дисфункции щитовидной железы. В капле раствора содержится 6000 мкг йода, то есть почти в 25 раз больше суточной потребности. Йод частично всасывается в кровь и молоко матери.

Доктор Комаровский о пользе и вреде йода

Применять местные препараты йода при беременности (и не только при беременности) нужно с осторожностью. Доза свободного йода, полученная в результате местного применения, зависит от препарата, площади воздействия, частоты применения и состояния кожи или слизистой влагалища. Повреждённая кожа может пропускать через себя большие количества йода. Исследования показали, что в зависимости от концентрации применяемого препарата может всасываться от 0,3% до 4,5% всего йодного препарата или от 3,6% до 45,5% свободного йода. Исследования показали изменения экскреции йода с мочой и функциональных тестов щитовидной железы при применении местных препаратов йода. Были описаны случаи получения токсических доз йода при применении местных препаратов, сопровождавшихся появлением металлического вкуса во рту, повреждением печени и другими проявлениями. Поэтому систематическое применение местных препаратов йода без специальных показаний при беременности не рекомендуется.

Игорь Иванович Гузов, Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

http://www.cironline.ru/doctors/guzov/

Использование спиртового раствора йода для красоты и лечения

Йодовая сетка при кашле, насморке и прочих симптомах простуды

Йодовую сетку делают давно для лечения разных болезней. Её наносят на грудь и спину при кашле, на пятки и икры ног при насморке. Она действует подобно горчичникам - согревает. Йодную сетку рисуют на синяках, ушибах или уплотнениях после уколов, чтобы ткани быстрее восстанавливались, а уплотнения рассасывались. Йод быстро всасывается в кровь через кожу и разносится по всему организму, убивая бактерии. На участке, где нанесена сетка, расширяются кровеносные сосуды и ускоряется кровообращение. Ватную палочку смачивают в спиртовом растворе йода и рисуют сетку с клеточками, размером 1х1 сантиметр, немного шире поражённого участка. Йодовую сетку нельзя делать людям, у которых нарушена функция щитовидной железы и аллергической реакцией на йод. Беременным женщинам и кормящим мамам это делать тоже не рекомендуется из-за опасности передозировки.

Сода, соль и йод для полоскания горла

стакан тёплой кипячёной воды;
2 чайные ложки соли;
2–3 капли йода.

Всё перемешать и полоскать горло не менее пяти минут. Часто полоскать нельзя, это может привести к сухости слизистой оболочки.

Ванночка для укрепления ногтей

стакан тёплой воды;
1 столовая ложка морской соли;
5 капель йода.

Всё перемешать до полного растворения. Опустить в раствор пальцы и держать 20 минут. Такая ванночка укрепляет ногти аналогично морской воде.

Йод можно использовать для подсушивания прыщей на коже. Наносить его нужно осторожно, точечно, только на прыщик.

Многие люди почему-то любят использовать молоко с йодом для восполнения дефицита последнего в организме. Это очень опасно, эндокринологи так делать запрещают категорически.

Рецептов наружного применения йода много, но кормящим и беременным женщинам их использовать рискованно, можно только после разрешения специалистов. На каждый полезный рецепт всегда найдётся аналогичный из безопасных составляющих.